10 лайфхаков, которые заставят вас чувствовать себя уверенно!

10 лайфхаков, которые заставят вас чувствовать себя уверенно!

24.01.2019 0 Автор Admin

Уверенность в своем теле гораздо проще в теории, чем на практике. Мы прекрасно знаем, что должны любить наши фигуры, но … пришло время признать — это не всегда легко. Особенно, когда на нас нападают изображения прекрасных тел и красивых женщин. Как вы можете наконец, оценить свою ценность? Вот 10 советов, которые вам обязательно помогут.

1. Сфокусируйтесь на тех частях вашего тела, которые вам нравятся

У каждого из нас есть комплексы. Один не подходит к ногам, другой — к волосам, третий — к носу, а четвертый ничего не любит. Ты больше не можешь так жить! Вместо того, чтобы замечать сами ошибки, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. А что? Вы видите в себе то, что вам нравится? Цените, как вы выглядите, находите хорошие качества и любите их даже больше, чем когда-либо прежде. Помните — никто не идеален!

2. Оденься, чтобы произвести впечатление … на себя!

Хорошо, мы признаем — женщины одеваются, главным образом, чтобы произвести впечатление на мужчин и вызвать ревность других женщин. Они оставляют себя на сером конце. Баста! Стоп! Так не может быть. Начиная с сегодняшнего дня, начните одеваться, чтобы произвести впечатление на себя особенно! Пока вы не полюбите свое отражение в зеркале, другие люди тоже не будут любить вас. Запомните это и начните реализовывать это. Вы сами в этом убедитесь.

3. Иди с шагом

Больше не нужно грустно маршировать по дороге и смотреть вниз. Вы должны быть уверены в себе и идти с гордостью вперед! Спина прямая, живот подтянут, пятки на ногах, улыбка на лице. Вот ваш рецепт успеха. Сразу вы заметите, что будете привлекать внимание других людей! 

4. Измени свой внутренний диалог с собой

До сих пор вы сидели на диване с вином, играли грустные песни и тихо рыдали в подушку? О нет, не может быть! Поговорите с самим собой — научитесь вести внутренний диалог со своими собственными дилеммами! Возьми с собой серьезный разговор и столкнись с проблемами. Если вы не начнете, это никогда не закончится. Серьезно!

5. Начните ценить и принимать комплименты

Кто-то говорил тебе, что ты красивая, хорошо выглядишь или хвалил свою прическу? Цени это и не отрицай! Улыбайтесь от уха до уха и запомните эти слова. Ты видишь, как ты прекрасна?

6. Перестань сравнивать себя с другими

Если вы все еще делаете это, просто остановитесь. ВЫ должны быть определяющим фактором для себя, а не для других людей. Ну и что, если у друга красивые ноги, красивые волосы и он не жалуется на поклонников? Вы тоже можете быть таким, но знаете что? Вы должны наконец поверить в это!

7. Начни заниматься спортом

Нет лучшего лекарства от недостатка уверенности, чем спорт. Вы никогда не увлекались физической активностью? Вы не тип спортсменки? И кто сказал, что ты должен делать это профессионально! Подумайте, какой вид спорта подойдет вам лучше всего. Вам всегда нравились танцы на пилоне, йога? Вам нравится время от времени кататься на роликах / велосипедах? У вас бесконечно много вариантов — наверняка найдется тот, который доставит вам удовольствие. 

8. Будьте готовы к этой роли!

Просто начните замечать ваши положительные качества в конце концов! Это то, в чем ты хорош, что тебе нравится, что в тебе классного. Да, мы знаем, что это сложно, но если вы хотите чувствовать себя уверенно, это единственный путь к успеху. Пришло время поверить.

9. Будь иногда только для себя

Не будьте доступны в любое время и в любом месте для ваших друзей, партнеров или семьи. Уделите немного времени себе, сосредоточьтесь на собственных удовольствиях, и, если вам так хочется, просто наденьте халат, лягте на диван и включите любимый фильм. Помни — ты самый важный. Вы не можете иметь статус включен: доступно. Учитесь одиночеству и цените его! Вы увидите, сколько это даст вам.

10. И если вы когда-нибудь будете недовольны своим отражением в зеркале, прочитайте это:

Ваше тело … 

Оно создает жизнь, 

готовит пищу, 

дает вам многократные оргазмы 

и является КРАСИВЫМ.