10 вещей, которые вы не должны ожидать от других

10 вещей, которые вы не должны ожидать от других

06.05.2019 0 Автор adminhq

Каковы ваши ожидания от других? Слишком высокие ожидания по отношению к другим людям могут отнять радость жизни и вызвать разочарование . Бывает, что мы рассчитываем на то, что люди будут вести себя определенным образом, который мы считаем «правильным». Однако часто люди действуют не так, как нам кажется, и мы чувствуем боль и разочарование.

Предопределенные ожидания приводят к привязанности к конкретным результатам, оставляя мало места для новых возможностей. Вы должны спасти себя и защитить себя от разочарований, вызванных чрезмерными ожиданиями. Как мы все знаем, мы не можем контролировать все. И, конечно, мы не можем заставить других людей думать, чувствовать и вести себя в соответствии с нашими пожеланиями.

Откройте для себя те вещи, которые вы должны перестать ожидать от других, чтобы иметь более успешные и счастливые отношения с людьми.

1.Подтверждение собственной стоимости

Валидация — это подтверждение, проверка соответствия наших собственных наблюдений наблюдениям других людей относительно того же явления. Тем не менее, вы не можете ожидать, что другие люди подтвердят вашу ценность. Твоя ценность в тебе. Другие люди сосредоточены на своей жизни. Они сосредоточены и больше думают о своих потребностях и желаниях. Они живут в своем собственном мире. 
Они не полностью эмоционально или умственно доступны, чтобы подтвердить вашу ценность. То, что они говорят и делают, когда они с вами, является отражением их индивидуальных ожиданий. Мы не должны путать их с нашими собственными ожиданиями. Поэтому не ищите подтверждения своей ценности в других людях.

2.Хвала и оценка

Если вы делаете что-то очень хорошо, вы достигнете некоторого успеха, вы можете получить похвалу за это. Однако может также случиться так, что вы его не получите. Вы не можете рассчитывать на то, что кто-то всегда будет ценить то, что вы делаете. Приятно слышать хорошее слово и быть оцененным по достоинству, но вы не можете стать зависимым от него. Что действительно важно, так это наше внутреннее удовлетворение и чувство выполненного долга, которые мы ощущаем, когда достигаем хороших результатов.

Если вы делаете что-то правильно, ожидая, что другие заметят и подтвердят, вы разочарованы. Не делайте что-то, просто чтобы услышать комплимент, получить признание и благодарность от других людей. Делайте что-то, потому что вы хотите это сделать, потому что, например, это помогает вам 
чувствовать себя лучше или соответствует вашей личности и соответствует вашим ценностям.

Смотрите также:5 проверенных способов стать счастливее в жизни

Не ждите похвалы и признания от других. Хвалите себя и празднуйте свой успех. Когда вы делаете шаг в правильном направлении. Вы достигаете какой-то важной для вас цели. Вы преодолеваете плохое настроение или делаете что-то еще, стоящее для себя и других.

Неважно, что другие видят и думают. Главное, что ты думаешь и думаешь о себе. Сделайте личное обязательство участвовать в позитивном внутреннем диалоге. Это приводит к повышению самооценки и подтверждает вашу ценность.

3.Мотивация

Внешние факторы могут мотивировать вас, но вы действительно должны сами убедиться в том, что хотите что-то сделать.

Хотя вокруг вас может быть много позитивных людей, которые поддерживают вас, никто, кроме вас, не станет вашим самым преданным поклонником. Время от времени друг или семья могут поднять вам настроение, особенно когда вы переживаете трудный период в жизни, но не можете заставить вас чувствовать себя удовлетворенным жизнью.

Он не ожидает, что другие будут мотивировать вас. Это зависит от вас, чтобы установить свои цели и принять меры для их достижения. 
Перестаньте ожидать, что кто-то еще вас ободрит, не говоря уже о том, чтобы сделать работу за вас. Помните, что ваши цели не всегда должны быть очень большими и амбициозными, но они должны развивать вас и приближать к тому, что вы цените и что важно для вас.

Смотрите также: 15 вопросов, которые вы должны задать себе, чтобы раскрыть себя и сохранить свою мотивацию

Сидеть и ждать мотивации для начала работы — потерянная стратегия. Мотивация обычно появляется только после старта. Найдите что-то, что имеет для вас значение, чтобы уйти с дороги и улучшить свою текущую ситуацию.

Сними, начни работать. Приведите в движение, включите свой ум и создайте импульс. Не ждите, чтобы кто-то мотивировал вас. Внутренняя мотивация гораздо эффективнее. Если вы хотите что-то, только вы можете достичь этого.

4.Понимание

Никто не ты. Никто не выжил в твоей жизни. Хотя между людьми и их жизнями может быть некоторое сходство, у каждого из нас есть свой опыт, который сформировал нас и повлиял на нас.

Опыт, который создал ваш текущий взгляд на мир и жизнь, отличается от опыта любого другого живого человека, который ходит по этой земле. Поэтому не ожидайте, что кто-то еще полностью поймет, что вы чувствуете и кто вы внутри.

Некоторые люди вокруг вас могут быть более эмпатичными и лучше вас поймут. Другие могут не иметь ни малейшего представления о том, о чем вы говорите, в чем заключается ваша проблема и как вы себя чувствуете.

Может быть, пришло время отказаться от убеждения других думать так, как вы. Пусть у них будет своя точка зрения, основанная на их собственном уникальном опыте. Освободите себя от необходимости менять людей вокруг вас.

Вы не можете рассчитывать ни на кого, кроме себя. Это грустно, но правда. Не ждите, что другие вас поймут, потому что только вы способны хорошо понять себя. Только вы сами, и вы лучше всего знаете, что вы испытываете.

5.Оптимизм

Никто не может заставить вас быть оптимистичным и позитивным . Только вы можете видеть положительные стороны и возможности вашей повседневной жизни, отношений с окружающими и жизни в целом.

К сожалению, многие люди дают концерты о том, что не так и что, по их мнению, должно улучшиться. Она пропускает много позитивных вещей, которые уже присутствуют в их жизни и за которые они могут быть благодарны . Они думают, что как только они исправят то, что, по их мнению, не работает или не достигнут другой цели, они смогут чувствовать себя счастливыми .

Просто включите телевизор или слушайте разговоры вокруг вас. Сразу же вы услышите много жалоб , обвинений и волна негативной информации затопит вас. Это ваш выбор, если вы хотите принять участие. Вы можете пойти по другому пути. Сосредоточьтесь на том, что может идти хорошо, а не на том, что неправильно В любой ситуации старайтесь видеть положительные стороны и иметь более оптимистичную личность.

6.Радость

Другие люди могут временно улучшить ваше настроение и самочувствие, но они не могут действительно заставить вас чувствовать себя счастливыми. Вы должны открыть себя для радости. Уметь видеть позитивные вещи и моменты, которые уже есть и появляются в твоей жизни. И больше, и меньше. Особенно в те кажущиеся маленькими и кажущиеся обычными моменты радость часто скрыта. Это может быть восход солнца у моря, прогулка по траве росы, время, проведенное с семьей. Каждый день может стать причиной для счастья.

В жизни вы можете найти радость разными способами, но только если вы хотите ее искать.

7.Производительность

Удовлетворение можно понимать как удовлетворение, удовлетворение, которое мы испытываем, получая то, что нам нужно или что мы хотим. Однако желание найти кого-то другого, почувствовать себя удовлетворенным в жизни — скорее дорога в никуда.

Мы должны перестать ожидать, что человек, который отвечает всем нашим критериям, появится в нашей жизни. И это заставит ее чувствовать себя удовлетворенной.

Наше чувство удовлетворения должно быть результатом самих себя. Во-первых, мы должны жить в гармонии друг с другом, прежде чем мы сможем жить в гармонии с другими и строить крепкие, ценные отношения.

Перестаньте ожидать, что ваше исполнение придет извне. Ваше чувство удовлетворения находится в Вас, и вы должны добраться до него самостоятельно. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были лучше, здоровее, счастливее — всегда начинайте с себя.

8. Выходки

Конечно, быть ответственным и рациональным человеком чрезвычайно важно. Тем не менее, вы не всегда можете воспринимать все слишком серьезно, иногда вы можете найти момент, чтобы немного дурачиться. Быть немного абсурдным, глупым, «глупым» и иметь неуважительное отношение к окружающей нас действительности.

В жизни мы должны учиться дистанцироваться. У каждого из нас есть различные ошибки, ошибки и забавные ситуации. Мы не должны идти так серьезно мертвыми для всего.

Смотрите также: 5 книг по управлению временем, которые вы должны прочитать

Конечно, лучше всего дурачиться и смеяться в хорошей компании, но бывает, что не всегда кто-то из наших родственников и друзей доступен.

Подумайте, как можно расслабиться, расслабиться и глупо в одиночестве . Будет ли он петь в душе, танцевать с пылесосом под любимую музыку , делать глупые мины перед зеркалом. Управляйте своим воображением, избавьтесь от ограничений и освободите себя от напряжения. Никто больше не нуждается в этом, и это может улучшить ваше самочувствие.

Серьезность, серьезность, но давайте не будем сходить с ума. Как однажды сказал Геродот: « Человек, который всегда серьезен и не позволяет себе немного отдохнуть и поиграть, в конце концов он сойдет с ума, не зная этого ».

9.Принятие и мнение других

Не зависеть от рассмотрения и принятия других. Многие люди считаются независимыми, но часто бывает так, что рычаги их благополучие других. Они ищут одобрения других правоты своих действий. Заинтересованы в том, что другие люди думают и говорят о них.

Особенно, если жизнь испытал много ситуаций, когда кто-то критиковал нас и сосредоточиться на наших ошибках, мы склонны искать подтверждение того, что делать правильные вещи.

Иногда возникает ситуация, когда мы ищем силу скрытого значения, слов или поведения. Мы предполагаем, что у кого-то есть дурная воля и скрытые намерения к нам. Все, что делают другие, становится подозрительным. Если кто-то говорит нам комплимент, мы сразу же задаемся вопросом, чего этот человек может от нас хотеть. Когда кто-то смотрит на нас и улыбается, мы думаем, что с нашей внешностью что-то не так, может быть, у нас между зубами есть еда или сломалась стрижка. Мы падаем в легкую паранойю.

Отсутствие уверенности в себе заставляет нас добавить наше счастье и чувство собственного достоинства к другим людям. К сожалению, обычно бывает так, что если мы силой ищем отрицательное мнение, мы обязательно найдем его. Отрицательные ожидания дают отрицательные результаты. Положительные ожидания дают отрицательные результаты.

Нет ничего плохого в том, что мы хотим, чтобы нас любили и уважали, но в зависимости от нашего благополучия от того, что думают другие, отнимут наше удовлетворение жизнью.

10.Решения проблем

Каждый из нас сталкивается с трудностями в жизни и имеет различные проблемы. Другие люди могут служить нам своим опытом, мнением и советом. Они могут предложить и предложить потенциальные решения. Тем не менее, мы несем ответственность за нашу собственную жизнь. Это зависит от нас, чтобы принимать решения и решать наши собственные проблемы. Особенно те, которые появились в результате нашего поведения.

Не входите в роль жертвы судьбы. Не ожидайте, что другие люди помогут вам и решат ваши проблемы за вас.

Если у вас есть проблемы, возьмите на себя ответственность. Подумайте, что вы можете сделать в этой ситуации, примите решения и предпримите конкретные действия для ее решения.

Подумайте об ошибках, которые вы сделали в прошлом, и вы должны простить себя. Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Какие позитивные изменения вы хотите внести в свою жизнь? Что вы хотите улучшить и улучшить? Какие цели вы хотите достичь? Что ты хочешь от жизни?

Хватит ожидать слишком многого от других. Ваше счастье зависит только от вас. Возьми свою жизнь в свои руки, потому что она твоя.

Источник ответов на наши вопросы, касающиеся всех аспектов нашей жизни, один — мы сами.

Полезные статьи