15 вопросов, которые вы должны задать себе, чтобы раскрыть себя и сохранить свою мотивацию

15 вопросов, которые вы должны задать себе, чтобы раскрыть себя и сохранить свою мотивацию

03.05.2019 0 Автор adminhq

Вопросы имеют большую силу. Задавать себе вопросы в трудные времена, которые придадут нам силы, — это важный навык, который может помочь нам выбраться из жизненных проблем и вернуть себе волю к жизни. Эти важные вопросы могут помочь нам узнать больше о себе. Они объяснят, что мы действительно хотим, напомним нам о нашей цели и определим, какие препятствия нам необходимо преодолеть, чтобы достичь того, чего мы хотим. Вы можете задавать эти вопросы каждый день или каждый момент, когда нам нужно подкрепление и мотивация.

Когда мы отвечаем на эти вопросы, важно быть полностью честным с самим собой. На эти вопросы нет хороших или плохих ответов, но важно не обманывать себя. Также лучше запишите свои ответы. Вы можете возвращаться к ним часто, чтобы получить дополнительную стимуляцию и мотивацию. Какие вопросы стоит задать, чтобы лучше узнать друг друга и сохранить мотивацию в трудную минуту? Вот они.

1.Кем я хочу быть?

Вы в том месте, где хотите быть в данный момент? Спросите себя, кем вы хотите быть, и подумайте, как туда добраться.

2. Что должно было случиться, чтобы сделать меня полностью счастливым?

Если вы недовольны тем, кто вы есть и чем занимаетесь, что должно произойти в вашей жизни, чтобы сделать вас счастливым? Иногда ответом является что-то маленькое, а иногда нечто большее. Ты лучше знаешь, что дает тебе счастье .

3. Что значит успех для меня?

Для всех успех может означать что-то другое. Существует много разных определений успеха, но что для вас важнее всего? Как вы понимаете успех? Что заставит вас думать, что вы добились успеха?

4. Что я хочу больше всего в жизни?

Если бы вы могли иметь все, что вы хотите в жизни, что бы это было? Когда вы поймете, что хотите, и запишите, ваш мозг и подсознание будут думать о том, как это сделать.

5. За что я больше всего благодарен?

Мы мотивированы тем, за что мы благодарны. Когда мы благодарим , мы разрушаем шаблоны негативного мышления, которые блокируют нас. Что вы цените в своей жизни, за что вы благодарны?

Смотрите также: 5 проверенных способов стать счастливее в жизни

6. Какова моя самая важная цель?

Что является самым важным, чего вы хотите достичь, и что вы еще не сделали в своей жизни до сих пор? Сохранить эту цель. Возвращайтесь к нему каждый день и каждый день делайте что-то, что приблизит вас к его достижению.

7. Как бы я себя чувствовал, если бы сегодня достиг своей самой важной цели?

Представьте, что вы чувствуете, что уже достигли цели своей мечты. Когда вы теряете мотивацию, подумайте о том, как вы будете чувствовать себя прекрасно, когда достигнете того, чего хотите больше всего.

8. Каковы будут последствия, если я не достигну своей цели?

Подумайте, что бы произошло, если бы вы не достигли своей цели. Стоит сосредоточиться на целях с большими последствиями, которые будут иметь место, если вы их не достигнете.

9. Что было бы лучше всего, если бы я достиг своей цели?

Возможно, самый мощный навык, который у вас есть, — это способность визуализировать и видеть ваши цели, как если бы они уже были реализованы. Визуализация всех замечательных вещей, которые могут произойти, если вы достигнете своей цели, является отличным способом сохранить мотивацию.

10. Кто может поддержать меня?

Наличие сильной сети поддержки может помочь вам преодолеть страхи и препятствия, которые могут вас остановить.

11. Что мешает мне быть мотивированным и как я могу преодолеть эти препятствия?

Ты знаешь себя лучше всех. Часто мы останавливаемся и являемся нашим самым большим препятствием. Замени свой самый большой страх и сразись с ним прямо сейчас. Страх может парализовать нас, вызвать нерешительность и может сделать невозможным принятие мер. Назовите свой страх, представьте себя бесстрашным, противостоите своему страху и избавьтесь от него.

12. Что мне нравится в себе?

Важно оставаться позитивным по отношению друг к другу в трудные времена. Одна из самых сильных вещей, которую вы можете сделать, это повторить положительные утверждения вслух. Запишите, что вам нравится в вас, и повторяйте это часто, чтобы укрепить себя.

13. Какие привычки я хочу изменить?

Труднее избавиться от вредных привычек, чем создать новые позитивные. Однако вы можете постепенно начать сосредотачиваться на создании новых хороших привычек и заменять их плохими. Если у вас есть привычки, которые, по вашему мнению, сдерживают и разрушительны для вас, постепенно начинайте поступать наоборот.

14.Где я хочу быть через 5 лет?

Важно иметь долгосрочные цели, которые немного сложнее достичь, но сохраняют мотивацию. Подумайте, где вы хотите быть через 5 лет, и помните, что нет ничего невозможного.

15. Сколько ты вовлечен в достижение своих целей?

Для достижения целей, которые вы поставили перед собой, вы должны полностью посвятить себя их достижению. Дайте обещания, что вы сделаете все, что в ваших силах, чтобы достичь их и сдержать свое слово.

Заключительные замечания

Вот вопросы, которые вы должны задать себе, чтобы лучше понять себя и свои потребности, восстановить мотивацию и позитивное подкрепление. Вопросы — это лазер человеческого сознания, они направляют нашу концентрацию и определяют наши чувства и действия. Вопросы влияют на наши убеждения, тем самым изменяя нашу оценку возможных и невозможных вещей.

Ментальное здоровье — это как физическое здоровье. Вы развиваете высокий уровень самооценки и позитивного отношения через обучение и практику. Правильные вопросы и честные ответы могут в любой момент сформировать вашу самооценку, ваши собственные способности и действия, которые вы можете предпринять, чтобы осуществить свои мечты и достичь своих целей.

Наши возможности часто ограничены только теми вопросами, которые мы задаем себе.

Полезные статьи