7 маленьких жестов, которые стоит взращивать в ваших отношениях

Ответьте на вопрос: «Как вы разговаривали с вашим партнером в начале отношений? Обычно мы делаем самые большие усилия для второго человека в фазе заблуждения (другими словами, из психологии любви: романтические начала), которая длится до двух и не более четырех лет. Иногда хорошее общение в отношениях длится дольше, иногда оно заканчивается в этом месте. Это время, когда мы пытаемся услышать другую сторону и понять ее.

Независимо от того, как история происходила с момента влюбления, к долгосрочным отношениям или браку, по пути мы часто теряем нашу внимательность и уважение к нашему партнеру. Что происходит в долгосрочных отношениях? Что начинает отделять нас друг от друга?

ПОЧЕМУ ВСЕ ПРОИЗОШЛО?

Очень возможно, что вы берете своего партнера как должное. Вы знаете, кто он, что ему нравится и что он чувствует. Если вы уже знаете, зачем спрашивать? Вы думаете, что, так как вы здесь долгое время, он, вероятно, любит вас все время, и вам просто нужно немного внимания, которое вы ему посвящаете. К сожалению, этот подход в большинстве случаев заканчивается огромным сюрпризом: как вам больше не нравится? Вы всегда любили!

Помните, что не каждый может выразить свои чувства напрямую. Мы работаем «с импульсом» и по схеме, которая работает уже несколько лет. Однако иногда бывает трудно понять, что это становится нашей тюрьмой. Иногда мы придерживаемся наших старых привычек, потому что мы подсознательно полагаем, что это то, что нас ожидает другая половина. Мой партнер, когда мы встретились, был очарован тем, насколько я открыт и общителен. Глупо признаться, что чувствую, что все больше и больше хочу сидеть один дома.

• 7 типов токсичных партнеров, которые уничтожат вашу жизнь

• 100 вопросов, которые вы должны задать перед тем, как решите выйти замуж

• Энергетический вампир: как его распознать и как защищаться от него?

Кроме того, вещи, которые когда-то очаровали нас другим человеком, могут стать раздражающими для нас по прошествии времени. Почему? Ответ прост: произошел крах. То, что когда-то было важно со временем, перестало быть интересным для нас. Тем не менее, у человека есть это для себя, что он мечтает о постоянном волнении с нашим партнером, который становится разочаровывающим. Наше разочарование является результатом наших ожиданий для этого человека.

Эти эмоции исходят из разочарования. Разочарование в самой его структуре содержит элемент слова «чары», т. Е. Создание картины в вашей голове, которая не обязательно совпадает с реальностью. Чтобы разочаровать, вы должны сначала зачаровать человека и поверить, что это его правда. Тем не менее, все, что очаровывает, через некоторое время меняет свою магию (просто спросите иллюзионистов о решении их магических трюков) и станет обычным серым.

Если вы согласитесь, что партнер не должен быть идеалом, точно так же, как ваши отношения. С таким осознанием вам будет легче жить.

Мир не черный и белый, и мы оказываем огромное влияние на наши отношения. Я предлагаю 7 небольших жестов, которые значительно улучшат ваши отношения:

1. Обновите данные партнера

Будьте в курсе предпочтений и чувств. Не бойтесь конфронтации с изменениями. Спросите: «Как вы себя чувствуете в последнее время в своей работе?» Или «Что вам больше всего нужно?» Или «Дорогая, вам все еще нравится моя фаршированная капуста?». Помните, что во время этих ответов вы можете получить те, которые будут причинять вам вред. Поэтому, думая, старайтесь рассматривать  как обновление и дайте себе время, чтобы привыкнуть к ним. Если вы подходите к этому с одобрением, это, безусловно, будет проще.

2. Общайтесь со своими эмоциями

Если у вас все еще есть тенденция думать, что ваш партнер будет знать, что вам нужно, как вы себя чувствуете и угадываете, тогда, наконец, оставьте эту стратегию. Вам не нужно много говорить.В крайнем случае, даже если вы спорите, вы сделаете больше пользы, для своих отношений.

3. Потыкать и прикасаться

Чем дольше вы будете поддерживать физическое расстояние, тем труднее будет приблизиться к вашему партнеру. Поэтому старайтесь делать это чаще, даже в малой степени. Позвольте себе обнять и почувствовать, как тело расслабляется. Я называю это «растворяющимся», как будто вы таяли в его руках под воздействием тепла другого человека. Помните, что такая близость и нежность могут приблизить вас к вашим эмоциям. Это не редкость, когда вы плачете или начинаете сердиться.

4. Помните о себе

Хотя этот момент может показаться спорным, в принципе это очень важно. Не забывайте развивать свое пространство таким образом, чтобы все внимание уделялось не только другому человеку. Хотя сначала это может показаться приятным, в конечном итоге оно просто утомительно.

5. Игра в настольные игры, общий кофе на балконе

… или лелеять деятельность, которую вы любите делать вместе. Самое главное — найти время и место для него и относиться к нему как к святости. В течение этого времени вы не смотрите на телефон, чтобы проверить, звонит ли бабушка с детьми или не читает деловые электронные письма. Вам не нужно принуждать вашего мужа практиковать йогу или длительные прогулки. Возможно, это заразит вашу страсть, но это не должно быть самоцелью.

Вы также можете быть успешными партнерами без него. Конечно, есть что-то, что вам нравится делать вместе и найти время для этого. Также помните, что это не должно быть большой проблемой. Может быть, вам просто нравится сидеть в кафе и смотреть, как люди проходят мимо. Если в последнее время вам трудно найти такую ​​область в вашей жизни, тогда экспериментируйте. Пойдите в дискуссию по фильмам, мастерские импровизации, попробуйте верховую езду. Нет никаких возрастных ограничений по отношению к страсти. Это то, что так здорово!

6. Размахивайте рукой

Жест, который может быть лучшим для сложных ситуаций. Не всегда компромисс — лучшее решение, но иногда стоит просто отпустить и сделать то, что действительно интересует другого человека.

7. Благодарность прежде всего

Обратите внимание, что ваш партнер каждый день пытается очистить пространство, в котором вы спите, заботится о своем комфорте, раз в неделю он преследует вас в спортзале или слушает, когда у вас худший день на работе. Бытовые работы быстро становятся обычным делом, потому что они становятся нормой. Попытайтесь остановиться время от времени и ответьте на вопрос: «За что я благодарен?» И затем расскажите ей об этом. Важно, чтобы ваш партнер почувствовал, что вы замечаете ее ежедневные усилия.