Аюрведический массаж

Аюрведический массаж

30.08.2019 0 Автор Admin

В последние годы различные нетрадиционные методы лечения, часто получаемые из отдаленных уголков мира, пережили настоящий бум. Одним из них является Аюрведа, система медицины, полученная из древней Индии. Частью этой системы является аюрведический массаж, предлагаемый все большим количеством салонов, специализирующихся на этом методе. Узнайте, что это за метод массажа и стоит ли его использовать.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ АЮРВЕДИЧЕСКОГО МАССАЖА

Аюрведа — это буквально «знание о жизни». Эта система медицины развивалась с древних времен, и невозможно понять ее предположения в отрыве от индийской философии и религии, потому что они всегда были под их влиянием. Основной концепцией аюрведы является предположение, что тело представляет собой единое целое, поэтому все болезни и недуги его частей зависят от общего баланса организма. Следовательно, аюрведические процедуры всегда основаны на всем теле, а не на его отдельных частях, как в западной медицине. Баланс должен происходить не только между отдельными органами и системами в теле, но также между всем телом и духовной или ментальной сферой человека.

Расслабляющий массаж

Аюрведа предполагает существование праны, всепроникающей жизненной силы, стоящей за индийской философией. В человеческом теле его потоки сосредоточены в чакрах, центрах, ответственных за получение, хранение и обмен жизненной энергией. Есть семь чакр:

  • коронная чакра на макушке головы,
  • чакра третьего глаза в середине лба,
  • горловая чакра под гордой,
  • сердечная чакра в середине грудины,
  • солнечное сплетение чакры над пупком,
  • крестцовая чакра на высоте хвоста копчика,
  • корневая чакра у основания позвоночника.

Аюрведический массаж, как и другие техники этой традиции, включает в себя работу с чакрами. Другой ключевой концепцией этого вида массажа является так называемая конституционные типы. Согласно индийской философии, мир состоит из пяти элементов: земля, огонь, вода, воздух и эфир. Эти элементы соединяются друг с другом определенным образом, формируя человеческое тело в соответствии с тремя основными типами:

  • вата — сочетание эфира и воздуха,
  • пита — состоит из огня,
  • капха — состоит из земли и воды.

Многие особенности как телосложения, так и личности зависят от этой типологии. Массажер предназначен для распознавания конституционального типа клиента и выбора техники массажа, а также правильного состава масел. Аюрведический массаж основан в основном на использовании различных типов эфирных масел. Чаще всего используются кунжутное, брахми, горчичное и лавандовое масла. Они смешиваются с различными добавками в зависимости от вышеупомянутых конституциональных типов, а также от болезней, которым должен помочь массаж.

ЧТО ТАКОЕ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ?

Аюрведический массаж имеет много техник. Самым популярным является аюрведический массаж абхьянга, который включает в себя массаж всего тела в семи специальных положениях. Это часто выполняется двумя людьми, синхронизируя их движения в правильном ритме. Во время массажа абхьянга человек массируется голым, чтобы обеспечить плавность движений всех массажистов.

Вы также можете встретиться с массажем широдхара, который массирует вокруг чакры третьего глаза струей теплого масла. Согласно индийской традиции, это должно способствовать открытию третьего глаза, который дает представление о высшей духовной реальности. Даже если мы не будем придерживаться этой концепции, такой массаж будет отличным приемом релаксации.

Лимфатический массаж

Padabhyanga, или массаж ног, является еще одним популярным вариантом. Согласно Аюрведе, нервные окончания в ступнях связаны с различными органами человеческого тела, и, массируя соответствующие участки ног, вы можете влиять на их правильное функционирование.

КОМУ И КАК ПОМОГАЕТ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ?

Стоит четко сказать, что многие важные допущения аюрведического массажа, такие как наличие чакр или связь областей ног с внутренними органами, прямо опровергнуты современной наукой. Это означает, что было бы большой ошибкой заменять аюрведический массаж традиционными методами терапии, особенно в случае более серьезных заболеваний. Тем не менее, также нет сообщений о вредном воздействии используемых методов аюрведического массажа.

Аюрведический массаж может быть отличной техникой релаксации. Ароматические масла, ритмичный массаж, мантры, повторяемые некоторыми массажистами или массаж ног, способствуют состоянию глубокого расслабления. Неудивительно, что аюрведический массаж становится все более популярным среди занятых и напряженных жителей крупных городов.

Масла, используемые в аюрведическом массаже, также известны на рынке косметики как ингредиенты во многих препаратах. Это означает, что независимо от воздействия всего массажа, сами масла могут оказывать положительное влияние на состояние и увлажнение кожи. По этой причине многие салоны после аюрведического массажа предлагают клиентам горячую ванну с использованием порошка нута, который не смывает все масло и позволяет ему воздействовать на кожу.