Рубрика: Полезные советы

Все интересные и полезные советы про кулинарию что можно, а что нельзя. Лайфхаки кототрые должен знать каждый.

30.05.2019 0

Почему стоит есть клубнику?

Автор adminhq

Клубника является богатым источником витамина С , который поддерживает иммунитет организма и предотвращает образование инфекции. Требуется только одна чашка этих фруктов, чтобы получить 100% потребности в этом витамине.

28.05.2019 0

Почему стоит есть яйца?

Автор adminhq

Они содержат небольшое количество жира, но много белка. Всемирная организация здравоохранения рекомендует есть до 10 яиц в неделю.

25.05.2019 0

10 суперпродуктов, которые мы должны есть чаще

Автор adminhq

Они содержат селен, медь, цинк, марганец и витамины С, А, В и РР. Благодаря такому богатому составу они снижают уровень плохого и повышают уровень хорошего холестерина в крови. Кроме того, они обеспечивают волокна и антиоксиданты .