Кофе с имбирем — свойства, рецепт, похудение

Кофе с имбирем — свойства, рецепт, похудение

17.05.2019 0 Автор adminhq

Кофе с имбирем ускоряет обмен веществ и активизирует процесс термогенеза, благодаря чему поддерживает сжигание калорий и жировой ткани. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому особенно рекомендуется при инфекциях и простудных заболеваниях. Вкусными и ароматными предложениями также являются кофе с имбирем и корицей или медом. 

Кофе с имбирем — это согревающий напиток, который идеально подходит для осенне-зимнего сезона. Потребленный в умеренных количествах, он может оказать благотворное влияние на здоровье. Имбирь регулирует процессы пищеварения и поддерживает обмен веществ, благодаря чему способствует похудению.

Кофе с имбирем — как это работает?

Кофе с имбирем обладает характерным, пряным вкусом и неповторимым ароматом. Не только имеет прекрасный вкус, но и оказывает благотворное влияние на организм. Кофе является источником кофеина , который стимулирует нервную систему. Это способствует увеличению когнитивных способностей, таких как память, внимание и концентрация. Кроме того, он уменьшает чувство усталости и улучшает общее самочувствие и настроение.

Кофе с имбирем также содержит растительные полифенолы,принадлежащие к ценным антиоксидантам. Эти соединения подавляют действие свободных радикалов кислорода, оказывающих вредное воздействие на организм. Благодаря этому содержащиеся в кофе полифенолы замедляют процессы старения, укрепляют естественный иммунитет и защищают от развития рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Имбирь обладает многими полезными для здоровья свойствами, которые годами использовались в натуральной медицине. Эта специя обладает противовоспалительными свойствами, поэтому особенно рекомендуется людям с заболеваниями суставов. Кофе с имбирем является отличным согревающим напитком, который идеально подходит для сезона повышенной простуды и гриппа. Имбирь обладает бактерицидными свойствами, благодаря чему поддерживает борьбу с инфекциями. Кофе с имбирем действует против мигрени и улучшает кровоснабжение мозга, поддерживая его работу и повышая умственную работоспособность

Кофе с имбирем и корицей — свойства


Для кофе с имбирем стоит добавить вторую специю — корицу, которая также благотворно влияет на здоровье. Кофе с имбирем и корицей благотворно влияет на пищеварительный тракт. Поддерживает процессы пищеварения и проявляет антибактериальные свойства. Корица, добавленная в кофе, способствует снижению уровня сахара в крови и уровня холестерина, таким образом, противодействуя диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Эта пряность используется как противодиарейное и диастолическое средство. Это также оказывает положительное влияние на нервную систему, приводя к улучшению памяти и концентрации внимания. И корица, и имбирь обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Обе специи снимают симптомы предменструального напряжения и боли, связанные с менструацией. Имбирь и корицасодержат соединения с антиоксидантной активностью, благодаря которым они усиливают свойства растительных полифенолов, содержащихся в кофе.

Кофе с имбирем и корицей для похудения

Кофе с имбирем и корицей особенно ценится за свойства похудения. Каждый из этих трех компонентов оказывает влияние на ускорение обменных процессов, что способствует сокращению ненужных килограммов. Кофе способствует похудению, поскольку он способствует сжиганию жира, накопленного в организме. Имбирь стимулирует обмен веществ, а также оказывает термогенное действие. Это означает, что имбирь влияет на процесс термогенеза, который заключается в выработке тепла и поддержании правильной, постоянной температуры тела. Интенсивность процесса термогенеза связана с дополнительным сжиганием калорий и повышенной потерей жира. Корица, как и другие ингредиенты напитка, ускоряет обмен веществ, и в то же время снижает аппетит и желание сладкого и повышает чувство сытости.

Кофе с имбирем и медом

Кофе с имбирем и медом — еще одно предложение вкусного и согревающего напитка. Особенно рекомендуется при простудных заболеваниях и инфекциях верхних дыхательных путей. Мед обладает множеством полезных свойств. Он укрепляет естественный иммунитет организма, обладает антибактериальными свойствами, регулирует работу пищеварительного тракта и оказывает благотворное влияние на функционирование системы кровообращения. Мед, благодаря содержащимся в нем составам, обладает успокаивающими свойствами, что помогает бороться с депрессией и неврозами. Кроме того, мед (например, кофе и имбирь) стимулирует обменные процессы, поэтому кофе с имбирем и медом является эффективной и естественной мерой, способствующей снижению веса.

Кофе с имбирем — рецепт

Кофе с имбирем может быть приготовлен с использованием корня или специй имбиря, то есть имбиря в порошкообразной форме.

ингредиенты:

  • 1 см корень имбиря,
  • 1 порция растворимого кофе.

Способ приготовления:

Тщательно вымыть корень имбиря, очистить и нарезать на более мелкие кусочки.
Положите имбирь в кастрюлю и налейте стакан холодной воды. Поставьте горелку и доведите до кипения под крышкой. После варки выключите огонь, подождите минутку.
Удалите корень имбиря из кипящей воды. Вылейте порцию кофе на оставшийся запас.
Можно подавать кофе с имбирем, украшенным взбитыми сливками и обсыпанным молотой корицей.

Кофе с имбирем, медом и корицей

ингредиенты:

  • 2 чашки кофе эспрессо,
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря,
  • щепотка корицы,
  • 2 чайные ложки меда.

Способ приготовления:

Приготовьте кофе эспрессо.

В кружку попробуйте мед с имбирем и корицей. Специи с мёдом залить приготовленным эспрессо. Смешать. 

Полезные статьи