Кремний — ключевой элемент для организма. Он отвечает за здоровый внешний вид и очищение организма от токсинов

Кремний — ключевой элемент для организма. Он отвечает за здоровый внешний вид и очищение организма от токсинов

31.12.2018 0 Автор Admin

Кремний является элементом, встречающимся в периодической таблице под символом Si. Он не относится к элементам, легко усваиваемым организмом, и не растворяется в воде. В организме человека этот элемент встречается в соединительной ткани, лимфе, крови и таких органах, как: печень, селезенка, щитовидная железа, сердце, поджелудочная железа.

Естественно, мы встречаем его в таких травах , как: хвощ, крапива, мать-и-мачеха, пажитник, василек, беспозвоночный, из которого можно приготовить отвары для питья. Кремний предотвращает воспаление рта, предотвращает образование камней в почках и желчном пузыре. Более того, он предотвращает слишком обильные и болезненные менструации, герметизирует кровеносные сосуды, поддерживает хорошее состояние кожи и волос. Важнейшей функцией кремния является его участие в очищении и детоксикации организма.

Кремний

Суточная потребность в кремнии составляет 30 мг, а диета с низким содержанием кремния приводит к деминерализации, которая может проявляться в разрыве ногтей, ослаблении волос и выпадении . Стоит пополнить свой рацион богатыми кремнием продуктами. Очень большое количество этого элемента находится в:

  • чеснок
  • зеленый лук
  • маточное молочко
  • фруктовая кожура
  • чешуя зерновых
  • овощи, такие как: морковь, лук, свекла, картофель, фасоль, редис
  • рис
  • крупа
  • родниковая вода

Блюда, в состав которых входят белый сахар и белая мука, содержат мало кремния. Помимо обогащения меню продуктами, содержащими большое количество кремния, стоит попробовать и травы. Наибольшее содержание кремния — это полевой хвощ, но в крапиве и моллюсках также содержится большое количество кремния. Травяной отвар можно приготовить самостоятельно, следуя протезам.

  1. Это должна быть столовая ложка трав (хвощ и крапива) залить двумя стаканами кипятка и кипятить несколько минут
  2. После охлаждения отвар готов к употреблению. Чтобы дополнить кремний в организме, нужно пить такой напиток два раза в день по полстакана

Кремний — чем это помогает?

Кремний необходим для правильного развития организма. Он отвечает за:

  • правильная минерализация костей
  • функционирование кровеносных сосудов и печени
  • сопротивление
  • состояние кожи, благодаря присутствию кремния, кожа упругая и упругая, а волосы и ногти крепкие и здоровые
  • полезен при таких заболеваниях, как: атеросклероз, остеопороз, дегенерация суставов, болезни сердца, опухолевые заболевания

Кремний — симптомы дефицита

Дефицит кремния может вызывать многие заболевания и недуги, что приводит к:

  • ломкость и ломкость ногтей
  • гингивит
  • уменьшить количество коллагена, что приводит к более быстрому старению кожи
  • выпадение волос и расщепление
  • нарушения в формировании соединительной ткани и костей
  • нарушения роста и проблемы с иммунитетом у детей

Низкий уровень кремния может возникнуть в случае рака, атеросклероза или ишемической болезни сердца.

Кремний не откладывается в организме, он выделяется с мочой, поэтому в нем нет избытка этого элемента. Кремний особенно важен для функционирования соединительной и костной ткани и синтеза коллагена, поэтому его следует дополнять его добавками.