Удивительные преимущества от употребления оливкового масла

Люди которые часто используют оливковое масло , имеют низкое содержание холестерина и меньше случаев сердечных заболеваний и ожирения. Средний грек ест 20 литров оливкового масла ежегодно по сравнению со средним европейцем — ежегодное потребление оливкового масла на душу населения составляет менее 1 литра. Каковы преимущества этого божественного нектара и в каких областях он положительно влияет?

Содержание:

1.Секс

2.Вес

3.Диабет

4. Боль

5. Кожа

6.Мозг

7.Иммунная система

8.Все работает

9.Беременность

10.Долговечность

1.Секс

Оливковое масло высшего качества может улучшить сексуальную жизнь.  Оно поможет поддержать  циркуляцию крови во всех частях тела, включая эрогенные зоны.

2.Вес

Диета, богатая оливковым маслом, может привести к более продолжительной потере веса, чем диета с низким содержанием жиров. Поэтому 20 литров оливкового масла в год могут помочь вам справиться с потерей лишних килограммов.

3.Диабет

Потребление дополнительного оливкового масла в составе сбалансированной диеты может помочь предотвратить или отсрочить диабет. Это масло помогает регулировать и балансировать уровни инсулина, поэтому вы не испытываете повышение сахара.

4. Боль

Оливковое масло экстра вирджин содержит вещество, называемое олеокантальным, которое оказывает противовоспалительное действие — это означает, что оливковое масло подобно натуральному ибупрофену. Исследования показывают, что воспаление оказывает влияние на многие хронические заболевания, поэтому оливковое масло и его противовоспалительные эффекты оказывают благотворное влияние на здоровье.

5. Кожа

Оливковое масло экстра вирджин помогает при остеопорозе, повреждении кожи и предотвращает старение. Благодаря потреблению и трению оливковое масло образует защитный слой на коже.

6.Мозг

Оливковое масло богато мононенасыщенным жиром, который, согласно исследованиям, помогает предотвратить или замедлить ослабление когнитивной функции, связанной с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера.

7.Иммунная система

Оливковое масло наполнено антиоксидантами, которые необходимы для защиты и укрепления иммунной системы. Поэтому потребление оливкового масла может помочь повысить устойчивость к инфекции. Этот широкий спектр важных антиоксидантов не встречается в других маслах.

8.Все работает

Оливковое масло экстра вирджин поддерживает здоровье важных областей, таких как желудок, поджелудочная железа и кишечник.

9.Беременность

Оливковое масло может не только помочь предотвратить растяжки, но его потребление во время беременности может улучшить психомоторные отражения ребенка и многое другое.

10.Долговечность

Поскольку оливковое масло предотвращает или ограничивает многие заболевания — в том числе некоторые виды рака — не будет преувеличением сказать, что он также может помочь вам продлить жизнь. Неплохо для чего-то, что так вкусно.