Рубрика: Психология

16.01.2020 0

9 проверенных способов вырваться из рутины

Автор Admin

Шли годы, я начал понимать, что я не был собой. Дело не в том, что я нервничаю или физически болен; Я имею в виду , что кто-то другой живет моей жизнью », — говорит Крис Барез-Браун, мотивационный оратор, во введении к своей книге .

11.01.2020 0

Карта мечты — эффективный путь к цели

Автор Admin

Сегодня мы отмечаем день создания карты мечты. Хотя на первый взгляд это выглядит как детская игра, это эффективный инструмент, используемый психологами и психиатрами. Как это работает Активизируя размышления о наших целях, он открывает разум для просмотра возможностей и их использования.

22.12.2019 0

Что такое психоэстетика?

Автор Admin

Психотерапия все лучше и лучше адаптируется к индивидуальным проблемам и потребностям пациентов. Это тоже задача психоэстетики. Это подход, который в контексте терапии фокусируется на эстетических проблемах, которые вызывают проблемы с самооценкой и негативно влияют на эмоциональное состояние человека.

18.09.2019 4

Хватит беспокоиться!

Автор Admin

Беспокойство работает как заклинание — оно заставляет все умирать, и мы не видим выхода из любой ситуации. И иногда даже ситуация меняется. Итак: давайте перестанем беспокоиться, — апеллирует психолог Катажина Миллер.

18.09.2019 1

Дорога к свободе — как избавиться от плохих эмоций?

Автор Admin

У каждого из нас есть тяжелые переживания, но есть те, кто может оставить их в папке «прошлого», и те, кто не может освободиться от них даже на годы. Почему это происходит и что стоит за нашим способом справляться с болезненными событиями, объясняет психолог и социолог Джоанна Хайдтман.